灌装机分析文献，灌装机分析文献有哪些

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补了锌和没补锌的孩子有什么不同？

当妈后的女人最焦虑，担心这个担心那个，妙龄少女头上愁出了白发。

我家孩子是不是缺锌？到底要不要补锌？别家孩子都补了，我娃也得补吧？补了锌和没补锌的孩子有什么不同？关于孩子是否缺锌也是众多焦虑的问题之一，那到底孩子要不要补锌？

首先，当妈的得了解一下自己娃娃缺锌的概率到底大不大。翻看了目前国内关于儿童缺锌的文献，不同地区调查出来的数据各不相同，可能是与各地域的饮食习惯相关，例如海鲜食用量较多的沿海地区儿童锌缺乏发生率在10%-20%左右，内某些内陆地区儿童锌缺乏发生率高达50%，而据《中国十城市0-6岁儿童健康状况调查报告》数据显示，儿童缺锌更高达60%。

满6岁前的小朋友锌缺乏会导致多发性认知能力受损，行为及情绪改变

学龄期儿童锌缺乏多出现脱发、生长迟缓、睑结膜炎和反复感染

青春期青少年锌缺乏会出现性成熟延迟

科学家指出，根据当代国内儿童的发展指标显示：现在国内孩子的缺锌率高达50%，也就是说每2个孩子中就有1个孩子缺锌。而且孩子补锌没有强制的时间限制，但是孩子补锌最好是在3岁之前。因为孩子缺锌的高发时段在新生儿、早产儿、非母乳喂养的孩子、偏食的孩子、体质虚弱的孩子、吸收不好的孩子。

这些孩子缺锌会在婴儿时期就影响孩子的身体发育、造成孩子发育迟缓；如果孩子缺锌在3岁之前还没有得到补充，就会造成孩子厌食、免疫力低下、身体矮小、发育迟缓、甚至智力低下。

所以，孩子做好在3岁前需要及时补锌；除此之外，孩子补锌的最佳时间是饭前。饭前补锌可以促进肠胃提前蠕动，当宝宝吃饭时锌会和食物一起被吸收到身体中、使锌的补充吸收量达到最大化。

孩子补锌注意过犹不及

为了让孩子不缺锌，很多妈妈都会给宝宝补大量锌，其实是错误的。锌是人体的微量元素，补锌不能过量，否则会抑制宝宝身体对钙、铁、铜的吸收。所以考虑到宝宝身体吸收情况，不仅不能补锌过量，还要注意补锌的时间与宝宝补钙、补铁的时间错开；不然到头来宝宝就是什么都没吸收到，妈妈也是白忙一场。

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1、儿童锌缺乏不容忽视

根据目前多项相关研究发现儿童锌缺乏、铁缺乏的问题还是比较多见的。应引起家长的广泛关注。对学龄期及青春期（5-18岁）儿童补锌的多研究中，均发现补锌在记忆力方面有显著提高。另外补锌对儿童身高、生长发育等等都有影响。

2、而且在食品科学方面，补锌的强化类食品一直也是研究的热点。

3、补锌需要看剂量，也不要随便补。

中国营养学会推荐（以下是中国营养学会推荐的每日锌的摄入量，包括食物中含有的锌）

0.5岁3.5mg/d

1-3岁4.0mg/d

4-6岁5.5mg/d

7-10岁7.0mg/d

锌是助力孩子健康成长的重要元素之一，但如果孩子没有异常，很多家长就不会主动给他们补锌。那么及时补了锌的，和没补锌的孩子，有什么不同？

没补锌

1、食欲下降、厌食拒食

2、注意力不集中、多动

3、视力减弱，逐渐出现散光、近视

4、手指容易长倒刺、小伤口不容易愈合

5、免疫力下降，经常感冒发烧

一开始缺锌时，这些情况并不会全部出现，而是体内的锌元素越来越少时，情况逐个出现，且有严重的迹象。这时及时补锌，甚至是未雨绸缪式补锌就很重要了。

补了锌

1. 食量增加、食欲增长

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